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《从零开始学瑜伽》由专业教练细致讲解、师范,以瑜伽初学者为对象,专门针对那些认为瑜伽难学,学好瑜伽遥不可及;没有特别的疾病,但总觉得十分疲劳;不喜欢剧烈运动,但为了身体健康想运动却无从下手;每天工作缠身,头痛、腰痛、肠胃不舒服等症状时刻困扰;缺乏运动,整天坐在电脑前的人群……让他们通过瑜伽练习循序渐进地调理身体,永远与健康同行。 天猫东奕音像专营店今日售价19.9元包邮,买家评价图像清晰,发音准确,跟着学挺好的。

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